痩身エステに通ったものの、すぐにリバウンドして元の体重やプロポーションに戻ってしまう…では意味がありません。
では痩身エステの効果の持続性はどれくらいなのでしょうか？
ここでは痩身エステの効果がどれくらい続くのかについてまとめてみましょう。
痩身エステの効果持続性について
痩身エステに興味はあるものの、効果が持続しなければもったいないと感じる人もいます。
痩身エステの効果やその効果の持続性は使用するエステマシンの種類や施術を受けるエステ内容によっても異なりますが、2、3日～1週間程度と言われています。
1回の痩身エステの施術で血液循環がよくなり、代謝が活性化して、脂肪燃焼効率が高まる体質になったとしても、それは一時的なことで体はすぐに元の状態に戻ろうとしてしまいます。
つまり1回の痩身エステでは短期的な効果しか期待できず、痩せた体を持続することは非常に難しいです。
痩身エステは継続して通うことが重要である
痩身エステはただ1回通ったからといってすぐに痩せることができるわけではありません。
一般的な食事制限や運動によるダイエットに比べると痩身エステは、即効性が期待できるものの、1回だけエステに通ったからといって劇的に痩せることができるというわけではありません。
体質を改善していかなければ痩せる体質、脂肪を燃焼しやすい体質にすることはできません。
つまり痩身エステでダイエットに成功したいのであれば、痩身エステに継続的に通う必要があるでしょう。
上手な痩身エステの通い方とは？
痩身エステでのダイエット効果を持続させたい時には、はじめは集中してエステサロンに通うようにしましょう。
集中的に施術を受けることで体を痩せる体質へと改善していきます。
一定期間集中的に通った場合、体質がだいぶ変化しているのでその状態をキープするために、定期的に痩身エステに通うようにします。
メンテナンス期間と呼ばれる期間であり、月1回程度通うとよいでしょう。
